Read More

Pijat Refleksi Pakai Batu Kerikil ?

Pijat refleksi pakai batu kerikil ?

Pengobatan yang murah dan efektif masih menjadi acuan untuk masyarakat di daerah terutama masyarakat mengengah ke bawah.  Mereka banyak kembali kepada pengobatan tradisional sepanjang hal itu memungkinkan seperti penggunaan bahan-bahan yang ada di alam sekitar (sebagai contoh tempuyung untuk mengobati kencing batu, daun binahong untuk rematik, daun sirsak untuk kanker dan masih banyak lagi).

Pengobatan dengan menggunakan teknik pijat urut atau pijat totok juga banyak dipraktekkan, yang dewasa ini semakin berkembang karena memadukannya dengan teknologi (contoh pengguanaan alat dari logam yang beri aliran listrik).

Oke lah semua itu memang tergantung kecocokan dan tentunya melihat kondisi keuangan si sakit. Pengalaman: kalau bisa dengan biaya murah kenapa tidak.  Seperti yang saya alami ketika mengalami sakit maag, selain mengkonsomsi air dari parutan kunyit juga dengan memijat darah refleksinya. Karena sulit untuk memijat diri sendiri akhirnya saya meletakkan batu kecil tidak bersudut (menghindari agar tidak melukai) di daerah refleksi kaki yang kemudian dilekatkan dengan lakban (selotif besar) sehingga jika berjalan ada tekanan seperti totok. Hal ini saya lakukan setiap hari, kebetulan saya bekerja dilapangan sehingga memunginkan saya lama di atas sepedamotor atau berjalan. Selang beberapa hari, alhamdulillah saya mersakan keadaan lambung saya semakin membaik dan saya sudah tidak merasakan sakit baik itu setelah makan atau terlambat makan.

Dengan pengalaman seperti di atas saya juga menerapkan untuk penyakit lain seperti gejala amandel, karena kebetulan saya punya amandel. Saya ikatkan kerikil kecil dipangkal jempol kaki (daerah refleksinya terletak di bagian samping kiri dan kanan pangkal jempol kaki) menggunakan selotif dengan cukup keras, saya lakukan sebelum tidur dan setelah bangun sakit amandelnya sudah jauh berkurang, tidak nyeri lagi untuk menelan dan demampun hilang dengan sendirinya.  Bagi yang pernah amandel pasti mengalami demam disertai pusing dan selalu ingin tidur.

So, why not pengalaman saya ini dicoba.. emang sih kelihatan primitif .. hehehe.

Read More

Pijat Refleksi

Dalam kamus besar bahasa Indonesia kata pijat berarti menekan dengan jari, mengurut bagian tubuh untuk melemaskan otot sehingga peredaran darah menjadi lancar; memijit.  Kata refleksi berarti 1 gerakan, pantulan di luar kemauan (kesadaran) sbg jawaban suatu hal atau kegiatan yg datang dr luar: penyair pd hakikatnya adalah suatu -- dr masyarakat sekelilingnya; 2 gerakan otot (bagian badan) yg terjadi krn suatu hal dr luar dan di luar kemauan atau kesadaran; 3 ki cerminan; gambaran. Krang lebih makna pijat refleksi adalah respon berupa gerakan diluar kemuan atau kesadaran yang diakibatkan oleh hasil dari pijatan bagian tubuh tertentu.

Daerah pijat refleksi biasanya di sekitar bagian kaki manusia, namun ada juga dibagian tangan. Pemijatan yang bertujuan untuk pengobatan ini nampaknya sudah dipraktekan ribuan tahun yang lalu. Tidak ada data yang otentik mengenai siapa penemu pertama metode pemijatan ini, namun diduga orang Tiongkok telah mempraktekkannya ribuan tahun yang lalu.

Saya ingin bercerita sedikit sewaktu saya duduk di bangku SMP sekitar tahun 1992 ketika membaca buku yang konon dibeli di emperan oleh orang tua saya. Buku itu nampak kumal , mungkin terlalu sering dibaca bolak balik ketika mendapati  seseorang mengalami sakit. Judulnya Penemuan Baru  Kesembuahan melalui Pijat Refleksi yang disusun oleh Mark S, banyak manfaatnya terutama untuk meringankan sakit-sakit ringan yang diderita anggota keluarga kami dan sangat bermanfaat bagi orang  seperti kami yang jauh dari dokter dan keadaan ekonomi yang pas-pasan.

Pengertian daerah refleksi

Daerah refleksi adalah titik pusat urat-urat saraf.  Setiat titik itu bersangkutan dengan organ tubuh tertentu.  Daerah refleksi ini sebenarnya ada terdapat di seluruh tubuh.  Namun karena referensi yang saya dapat bahwa di kaki terdapat  daerah refleksi dari seluruh tubuh.  Memijat daerah refleksi bias melancarkan sirkulasi darah di organ yang bersangkutan. 

Pentingnya sirkulasi darah

Setiap organ tubuh memerlukan darah untuk melangsungkan fungsinya yang normal, sebab darah membawa gizi yang diperlukan seperti oksigen, hormone, antibiotic dan lain-lainnya. Disamping itu juga darah mengambil pergi kotoran-kotoran, maka organ yang sakit membutuhkan darah yang lancar untuk membantu  menyembuhkan penyakitnya.  Semakin lancar peredaran darah semakin sehat tubuh kita.

Gejala sakit bias diketahui dari daerah refleksi

Seperti yang kita ketahui fungsi darah adalah mengantarkan semua bahan kimia yang dibutuhkan seperti oksigen dan zat makanan yang diperlukan untuk tubuh serta menyingkirkan karbondioksida dan hasil buangan lainnya.  Apabila peredaran darah tidak lancer,maka organ tubuh akan terhambat mendapatkan makanan dan bahan kotoran terlambat dibuang.  Lama kelamaan kotoran itu akan mengendap di saluran darah  sehingga fungsi organ yang bersangkutan terganggu oleh kekurangan darah dan makanan, terjadilah penyakit. 

Bagi pemijat yang berpengalaman cukup dengan meraba kaki bias diketahui penyakitnya dimana.  Sebab daerah refleksi yang sakit bila diraba bias merasakan adanya semacam pasir, yang berarti di dalam darah ada endapan kotoran.

Selain itu memijat daerah daerah refleksi yang sakit dan linu pertanda organ yang bersangkutan ada penyakit.

Dengan cara memijat daerah refleksi, berarti menstimulasikan peredaran darah  yang akan membawa makanan kepda organ tersebut dan membawa pergi kotorannya.

Read More

Tips Menjaga Kadar Kolsterol Agar Tubuh Tetap Stabil

Kolesterol adalah zat lemak yang menyediakan energy  bagi  sel-sel tubuh yang diproduksi dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari . Kolesterol sangat penting bagi tubuh  jika masih dalam kadar yang sesuai, namun terlalu banyak kolsterol dapat menyebabkan berbagai penyakit yang berhubungan dengan kardiovaskuler seperti  jantung, stroke dan yang lainnya. Oleh jarena itu untuk membantu anda  tetap sehat perhatikan kadar kolesterol  7 tips berikut ini:

1.      Berhenti  merokok.

2.       Banyak berolahraga

Imbangi juga dengan olahraga teratur, para ahli menyatakan, olahraga selama 40 sampai 60 menit per hari akan membantu mengurangi kolesterol jahat sekitar 5-10 persen dan meningkatkan kadar kolesterol baik hingga 3-6 persen

3.       Konsumsi makanan sehat

Bagian yang terenting adalah bagaimana Anda bisa terus mengkonsumsi makan sehat, bukan makanan cepat saji.

4.       Hindari minuman beralkohol

Banyak minum minuman beralkohol akan membuat lemak Anda bertambah yang tentunya juga akan menambah kadar kolesterol Anda.

5.       Turunkan berat badan

Para ahli percaya bahwa mengkonsumsi ikan dapat menjaga kolesterol yang baik. Asam lemak Omega-3 yang banyak terdapat pada daging ikan akan bisa menstabilkan kadar kolesterol.

6.       Makan bayam

Bayam mengandung kurang lebih 13 senyawa flavonoid yang dapat menjauhkan Anda dari kanker, penyakit jantung dan osteoporosis. Rutin mengkonsumsi sayuran terutama Bayam bisa

7.       Konsumsi  ikan

Para ahli percaya bahwa mengkonsumsi ikan dapat menjaga kolesterol yang baik. Asam lemak Omega-3 yang banyak terdapat pada daging ikan akan bisa menstabilkan kadar kolesterol.

Tambahan:

LDL (Lemak jahat) dan HDL (lemak baik)

High-density lipoprotein (HDL) adalah kolesterol baik yang membantu menjaga Low-density lipoprotein (LDL) menyumbat dinding arteri.

Tingkat HDL yang sehat dapat melindungi terhadap serangan jantung dan stroke, sedangkan rendahnya tingkat HDL (kurang dari 40 mg/dL untuk pria dan kurang dari 50 mg/ dL untuk wanita) telah terbukti meningkatkan risiko penyakit jantung.

Read More

Herbal

# Pengertian, Kaitan Dunia Pengobatan dan Perbedaannya dengan Obat Kimia

Pengertian Herbal

Kata ‘herbal’ tidak ditemukan dalam KBBI (Kamus Besar Bahasa Indonesia). Bila kata herbal berasal dari kata herba maka herba bermakna tumbuhan terna. Arti terna yang saya lihat dalam kamus:

ter·na n tumbuhan dng batang lunak tidak berkayu atau hanya mengandung jaringan kayu sedikit sekali sehingga pd akhir masa tumbuhnya mati sampai ke pangkalnya tanpa ada bagian batang yg tertinggal di atas tanah

Dalam Bahasa Inggris kata herb bermakna jamu atau dapat juga dimaknai sebagai tumbuhan bumbu atau rempah (herbs)

Sedangkan dalam Wikipedia bahasa Indonesia :

Terna adalah tumbuhan yang batangnya lunak karena tidak membentuk kayu. Tumbuhan semacam ini dapat merupakan tumbuhan semusim, tumbuhan dwimusim, ataupun tumbuhan tahunan. Yang dapat disebut terna umumnya adalah semua tumbuhan berpembuluh (tracheophyta). Biasanya sebutan ini hanya dikenakan bagi tumbuhan yang berukuran kecil (kurang dari dua meter) dan tidak dikenakan pada tumbuhan nonkayu yang merambat (digolongkan tumbuhan merambat).

Di daerah tropika banyak dijumpai terna yang tahunan, sementara di daerah beriklim sedang, terna biasanya sangat bersifat musiman: bagian aerial (yang tumbuh di atas permukaan tanah) luruh dan mati pada musim yang kurang sesuai (biasanya musim dingin) dan tumbuh kembali pada musim yang sesuai.

Kadang-kadang terna juga menghasilkan jaringan berkayu (terlignifikasi) pada bagian pangkal batang utama.

Istilah "herba" dalam botani merujuk ke terna, namun dalam bidang pengobatan "herba" berarti bagian tumbuhan segar atau berkadar air tinggi yang dipakai sebagai bahan penyegar (tonikum), pengobatan, atau bahan penyulingan untuk diambil minyak atsirinya.

Di masayarakat kita secara umum  istilah ‘herbal’ selalu dihubungkan dengan  dunia pengobatan yang menggunakan segala jenis tumbuhan dan seluruh bagian-bagiannya yang yang mengandung satu atau lebih bahan aktif yang dapat dipakai sebagai obat (therapeutic).

Herbalogi
Herbalogi berasal dari kata ‘Herba’ yang berarti tumbuhan dan ‘logi’ atau ‘logos’ yang berarti ilmu. Dengan demikian Herbalogi adalah ilmu yang mempelajari segala sesuatu yang berkait dengan tumbuh-tumbuhan. Dalam dunia pengobatan herbalogi dipahami sebagai sebuah konsep atau metode pengobatan dengan menggunakan bahan-bahan yang berasal dari herba (tanaman obat).

Konsep Pengobatan Herbal
1.Pendekatan yang dipakai bersifat holistic. Tubuh manusia dipandang memiliki suatu system harmoni yang selalu seimbang; tidak berfungsinya satu bagian tubuh menyebabkan ketidakseimbangan dibagian tubuh yang lain. Jika tubuh tidak mampu melakukan penyeimbangan kembali seperti keadaan semula, maka akan timbul suatu penyakit. Salah satu tujuan dari pengobatan herbal adalah membantu tubuh mengembalikan keharmonisan atau keseimbangan tubuh.
2.Selain dari faktor eksternal, pengobatan herba memahami bahwa dari dalam diri manusia terdapat kekuatan penyembuh yang datang dari faktor Spiritual, emosional, mental, dan fisikal. Kekuatan penyembuh tersebut dalam dunia medis modern dikenal dengan Sistem Imun.
3.Sistem Imun menjadi penentu utama sehat atau sakitnya seseorang. Herbalogi menaruh perhatian besar terhadap masalah imunity tersebut. Sehingga tujuan pengobatan adalah diarahkan untuk “Improve and maintain body immune system against external pathogen and pressure”.
4.Menggunakan semurni-murninya bahan dari herba sebagai obat, tanpa tambahan zat kimia sintetis.

Perbedaan Pengobatan Herbal dengan Pengobatan Kimia Sintetis
Konsep Pengobatan Herbal sangat berbeda dengan konsep pengobatan Modern (yang biasanya menggunakan Kimia Sintetis sebagai obat). Misalnya dalam pengobatan kimia sintetis penyebab penyakit adalah virus, bakteri, dan pathogen (mikro organisme pembawa penyakit); sedangkan dalam pengobatan herbal, penyebab penyakit adalah lemahnya system imun.

Perbedaan lainnya mengenai Obat Herbal dengan Obat Kimia adalah sebagai brikut;
Obat Herbal :

1.Diarahkan pada sumber penyebab penyakit dan perbaikan fungsi serta organ-organ yang rusak.
2.Bersifat rekonstruktif atau memperbaiki organ dan membangun kembali organ-organ, jaringan atau sel-sel yang rusak.
3.Bersifat kuratif artinya benar-benar menyembuhkan karena pengobatannya pada sumber penyebab penyakit.
4.Lebih diutamakan untuk mencegah penyakit, pemulihan penyakit-penyakit komplikasi menahun, serta jenis penyakit yang memerluakan pengobatan lama.
5.Reaksi lambat tetepi bersifat konstruktif atau memperbaiki dan membangun kembali organ-organ yang rusak.
6.Efek samping hampir tidak ada, asalkan diramu oleh herbalis yang ahli dan berpengalaman.
Obat Kimiawi :

1.Lebih diarahkan untuk menghilangkan gejala-gejalanya saja.
2.Bersifat sympthomatis yang hanya untuk mengurangi penderitaannya saja.
3.Bersifat paliatif artinya penyembuhan yang bersifat spekulatif, bila tepat penyakit akan sembuh, bila tidak endapan obat akan menjadi racun yang berbahaya.
4.Lebih diutamakan untuk penyakit-penyakit yang sifatnya akut (butuh pertolongan segera) seperti asma akut, diare akut, patah tulang, infeksi akut dan lain-lain.
5.Reaksi cepat, namun bersifat destruktif artinya melemahkan organ tubuh lain, terutama jika dipakai terus-menerus dalam jangka waktu lama.
6.Efek samping yang bisa ditimbulkan iritasi lambung dan hati, kerusakan ginjal, mengakibatkan lemak darah.
7. Reaksi terhadap tubuh cepat

Read More